Bananenbrot One Bowl Rezept

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Bananenbrot One Bowl Rezept

Isabella Förster

Erstellt von

Isabella Förster

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-24T21:51:34.285Z

Dieses Bananenbrot ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern schmeckt auch köstlich! Perfekt für ein schnelles Frühstück oder als Snack zwischendurch.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Saftige, reife Bananen für einen intensiven Geschmack
  • Einfach in einer Schüssel zuzubereiten – kein Mixer nötig
  • Ideal zum Teilen oder für einen gemütlichen Nachmittagstee

Die Vorteile von Bananenbrot

Bananenbrot ist nicht nur köstlich, sondern auch äußerst vielseitig. Es eignet sich perfekt als Frühstück, Snack oder sogar als Dessert. Die Kombination aus reifen Bananen und Zucker sorgt für eine natürliche Süße, die es zu einem Favoriten für die ganze Familie macht. Zudem kann Bananenbrot leicht variiert werden, indem man verschiedene Zutaten hinzufügt, wie Nüsse, Schokoladenstückchen oder sogar Trockenfrüchte.

Ein weiterer Vorteil von Bananenbrot ist die einfache Zubereitung. Mit nur einer Schüssel und einem einfachen Rührgerät ist es eine schnelle Option für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem etwas Leckeres backen möchten. Dieses Rezept erfordert keinerlei spezielle Küchengeräte, was es zu einer idealen Wahl für Anfänger und erfahrene Bäcker macht.

Darüber hinaus ist Bananenbrot eine hervorragende Möglichkeit, überreife Bananen zu verwerten. Anstatt sie wegzuwerfen, verwandeln Sie sie in ein schmackhaftes Brot, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch die Verschwendung von Lebensmitteln reduziert. So leisten Sie einen kleinen Beitrag zum Umweltschutz, während Sie gleichzeitig ein köstliches Gebäck genießen.

Tipps zur perfekten Zubereitung

Um das perfekte Bananenbrot zu backen, achten Sie darauf, wirklich reife Bananen zu verwenden. Diese sollten braune Flecken aufweisen, da sie dann den intensivsten Geschmack und die beste Süße bieten. Je reifer die Bananen, desto besser wird Ihr Brot. Wenn Sie keine überreifen Bananen zur Hand haben, können Sie sie auch im Ofen bei niedriger Temperatur weich backen.

Die richtige Backzeit ist entscheidend. Jeder Ofen ist anders, daher kann es hilfreich sein, das Bananenbrot nach 50 Minuten Backzeit zu überprüfen. Stecken Sie einen Zahnstocher in die Mitte des Brotes; wenn er sauber herauskommt, ist das Brot fertig. Andernfalls lassen Sie es noch einige Minuten im Ofen, bis es perfekt durchgebacken ist.

Wenn Sie Nüsse oder Schokoladenstückchen hinzufügen möchten, mischen Sie diese vorsichtig unter den Teig, um eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten. Achten Sie darauf, nicht zu viel zu rühren, um die Textur des Brotes nicht zu beeinträchtigen. Ein sanftes Unterheben reicht aus, um die Zutaten gut zu vermengen.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:

Zutaten für das Bananenbrot

  • 3 reife Bananen
  • 150 g Zucker
  • 1 Ei
  • 75 g geschmolzene Butter
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 200 g Mehl
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • Optional: 100 g Nüsse oder Schokoladenstückchen

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten bei Raumtemperatur sind.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um Ihr Bananenbrot zuzubereiten:

Bananen zerdrücken

Die reifen Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken.

Zutaten vermischen

Den Zucker, das Ei, die geschmolzene Butter und den Vanilleextrakt zu den zerdrückten Bananen geben und gut vermischen.

Trockene Zutaten hinzufügen

Mehl, Backpulver und Salz hinzufügen und alles vorsichtig vermengen, bis gerade so ein Teig entsteht. Nicht übermixen!

Nüsse oder Schokoladenstückchen optional hinzufügen

Wenn gewünscht, Nüsse oder Schokoladenstückchen unterheben.

Backen

Den Teig in eine gefettete Kastenform füllen und bei 180°C (Ober-/Unterhitze) 60 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Abkühlen lassen

Das Bananenbrot aus dem Ofen nehmen und in der Form 10 Minuten abkühlen lassen, dann auf einem Gitter vollständig auskühlen lassen.

Genießen Sie Ihr frisch gebackenes Bananenbrot!

Häufige Fragen zu Bananenbrot

Eine häufige Frage ist, wie lange das Bananenbrot haltbar ist. In der Regel können Sie es bei Raumtemperatur etwa 2-3 Tage aufbewahren. Für eine längere Haltbarkeit empfiehlt es sich, das Brot einzufrieren. Wickeln Sie es gut in Frischhaltefolie und legen Sie es in einen Gefrierbeutel. So bleibt es bis zu 3 Monate frisch.

Ein weiterer Punkt, den viele Bäcker wissen möchten, ist, ob sie das Rezept anpassen können. Ja, das ist möglich! Sie können beispielsweise Vollkornmehl anstelle von Weißmehl verwenden oder den Zucker reduzieren, um eine gesündere Variante zu kreieren. Experimentieren Sie mit verschiedenen Zutaten wie Zimt oder Muskatnuss für zusätzliche Aromen.

Serviervorschläge für Bananenbrot

Bananenbrot schmeckt pur am besten, kann aber auch mit verschiedenen Belägen verfeinert werden. Ein Streichen von Butter oder Frischkäse auf eine Scheibe kann einen köstlichen Kontrast zur Süße des Brotes bieten. Für eine besondere Note können Sie auch etwas Honig oder Marmelade hinzufügen.

Es ist auch eine hervorragende Idee, Bananenbrot als Teil eines Brunchs zu servieren. Kombinieren Sie es mit frischen Früchten, Joghurt und einer Tasse Kaffee oder Tee für ein rundum gelungenes Frühstück oder einen Snack. Die Kombination von Aromen wird Ihre Gäste begeistern und das Bananenbrot zum Star der Tafel machen.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich gefrorene Bananen verwenden?

Ja, gefrorene Bananen sind perfekt, solange sie vorher aufgetaut und gut abgetropft sind.

→ Wie lange hält sich das Bananenbrot?

In einem luftdichten Behälter hält sich das Bananenbrot etwa 3-4 Tage.

→ Kann ich das Rezept verdoppeln?

Ja, Sie können das Rezept problemlos verdoppeln und in einer größeren Form backen.

→ Kann ich das Bananenbrot einfrieren?

Ja, Sie können das Bananenbrot in Scheiben schneiden und in einem Gefrierbeutel einfrieren.

Bananenbrot One Bowl Rezept

Bananenbrot One Bowl Rezept

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit60 Minuten
Gesamtzeit70 Minuten

Erstellt von: Isabella Förster

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 1 Laib

Was Sie brauchen

Zutaten für das Bananenbrot

  1. 3 reife Bananen
  2. 150 g Zucker
  3. 1 Ei
  4. 75 g geschmolzene Butter
  5. 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  6. 200 g Mehl
  7. 1 Teelöffel Backpulver
  8. 1/2 Teelöffel Salz
  9. Optional: 100 g Nüsse oder Schokoladenstückchen

Anweisungen

Schritt 01

Die reifen Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken.

Schritt 02

Den Zucker, das Ei, die geschmolzene Butter und den Vanilleextrakt zu den zerdrückten Bananen geben und gut vermischen.

Schritt 03

Mehl, Backpulver und Salz hinzufügen und alles vorsichtig vermengen, bis gerade so ein Teig entsteht. Nicht übermixen!

Schritt 04

Wenn gewünscht, Nüsse oder Schokoladenstückchen unterheben.

Schritt 05

Den Teig in eine gefettete Kastenform füllen und bei 180°C (Ober-/Unterhitze) 60 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Schritt 06

Das Bananenbrot aus dem Ofen nehmen und in der Form 10 Minuten abkühlen lassen, dann auf einem Gitter vollständig auskühlen lassen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g