Schoko-Hafer Cookies – glutenfrei & vegan

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Schoko-Hafer Cookies – glutenfrei & vegan

Isabella Förster

Erstellt von

Isabella Förster

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-23T22:21:32.682Z

Diese leckeren Schoko-Hafer Cookies sind nicht nur glutenfrei und vegan, sondern auch perfekt für einen süßen Snack zwischendurch. Sie sind einfach zuzubereiten und voller gesunder Zutaten.

Warum Sie diese Cookies lieben werden

  • Reicher Schokoladengeschmack mit knusprigen Haferflocken
  • Perfekte Konsistenz, die im Mund schmilzt
  • Ideal für eine gesunde Snacks oder als süße Belohnung

Die Vorteile von glutenfreien und veganen Cookies

Glutenfreie und vegane Cookies sind eine hervorragende Wahl für alle, die auf ihre Ernährung achten und dennoch nicht auf den Genuss verzichten möchten. Diese Cookies sind nicht nur frei von glutenhaltigen Zutaten, sondern auch komplett pflanzlich, was sie zu einer idealen Snack-Option für Menschen mit speziellen diätetischen Bedürfnissen macht. Sie bieten eine großartige Möglichkeit, gesunde Fette und Ballaststoffe in Ihre Ernährung zu integrieren.

Ein weiterer Vorteil dieser Cookies ist die Verwendung von hochwertigen Zutaten wie Mandelmehl und Kokosblütenzucker. Mandelmehl ist reich an Proteinen und gesunden Fetten, während Kokosblütenzucker einen niedrigeren glykämischen Index hat als herkömmlicher Zucker. Dies bedeutet, dass diese Cookies nicht nur köstlich sind, sondern auch eine bessere Wahl für Ihre Blutzuckerwerte darstellen.

Darüber hinaus sind diese Schoko-Hafer Cookies einfach zuzubereiten und benötigen nur wenige alltägliche Zutaten. Sie können sie in kürzester Zeit zubereiten und genießen, was sie zu einem perfekten Snack für unterwegs oder eine schnelle Belohnung nach einem langen Tag macht.

Die perfekte Konsistenz und der Geschmack

Die Konsistenz dieser Cookies ist ein wahres Highlight. Durch die Kombination von Haferflocken und Mandelmehl entsteht ein wunderbar zartes Gebäck, das im Mund schmilzt. Die Schokoladenstückchen sorgen für kleine Geschmacksexplosionen, die jeden Bissen zu einem Erlebnis machen. Die Balance zwischen der Süße des Kokosblütenzuckers und der Bitterkeit des Kakaos ist einfach himmlisch.

Ein weiterer Aspekt, der diese Cookies besonders macht, ist die Flexibilität des Rezepts. Sie können verschiedene Zutaten hinzufügen oder ersetzen, um Ihre eigenen Geschmackskombinationen zu kreieren. Warum nicht ein paar Nüsse oder Trockenfrüchte hinzufügen? Diese Variationen können den Nährwert erhöhen und gleichzeitig noch mehr Geschmack hinzufügen, was die Cookies noch interessanter macht.

Mit diesen Cookies können Sie nicht nur Ihre Schokoladenlust stillen, sondern auch sicherstellen, dass sie gut für Ihren Körper sind. Sie sind perfekt für ein kleines Frühstück, einen Snack am Nachmittag oder sogar als süße Leckerei nach dem Abendessen.

Zutaten

Zutaten für die Cookies

  • 200g glutenfreie Haferflocken
  • 100g Mandelmehl
  • 100g Kokosblütenzucker
  • 50g Kakaopulver
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 100ml Mandelmilch
  • 80g Kokosöl, geschmolzen
  • 100g vegane Schokoladenstückchen

Vermengen Sie alle Zutaten gründlich in einer großen Schüssel.

Zubereitung

Teig vorbereiten

Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. In einer großen Schüssel die Haferflocken, Mandelmehl, Kokosblütenzucker, Kakaopulver, Backpulver und Salz vermengen.

Flüssige Zutaten hinzufügen

Fügen Sie die Mandelmilch und das geschmolzene Kokosöl hinzu und rühren Sie alles gut durch, bis eine homogene Masse entsteht. Zum Schluss die Schokoladenstückchen unterheben.

Cookies formen und backen

Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen. Im vorgeheizten Ofen 15-20 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind.

Abkühlen lassen

Die Cookies nach dem Backen einige Minuten auf dem Blech abkühlen lassen, bevor Sie sie auf ein Kuchengitter legen, um vollständig abzukühlen.

Genießen Sie Ihre frisch gebackenen Schoko-Hafer Cookies!

Tipps für die Zubereitung

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, die Zutaten sorgfältig abzumessen. Achten Sie darauf, dass das Kokosöl vollständig geschmolzen ist, bevor Sie es hinzufügen, da dies hilft, die richtige Konsistenz zu erreichen. Verwenden Sie frische Zutaten, um den besten Geschmack zu garantieren.

Wenn Sie die Cookies etwas knuspriger mögen, können Sie die Backzeit um ein paar Minuten verlängern. Behalten Sie sie jedoch im Auge, damit sie nicht zu dunkel werden. Jeder Ofen ist anders, und das richtige Timing kann variieren.

Aufbewahrung der Cookies

Die Schoko-Hafer Cookies können in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden, um ihre Frische zu bewahren. Sie halten sich bis zu einer Woche, wobei sie am besten bei Raumtemperatur gelagert werden. Wenn Sie sie länger aufbewahren möchten, können Sie sie auch einfrieren. Einfach in einem luftdichten Behälter einschichten und bis zu drei Monate aufbewahren.

Um die Cookies nach dem Einfrieren wieder aufzufrischen, lassen Sie sie einfach bei Raumtemperatur auftauen oder erwärmen Sie sie kurz im Ofen. So erhalten Sie die knusprige Textur und den köstlichen Geschmack, als wären sie frisch gebacken.

Variationen und kreative Ideen

Experimentieren Sie mit verschiedenen Arten von Nüssen oder Samen, um zusätzliche Textur und Nährstoffe hinzuzufügen. Walnüsse, Haselnüsse oder Chiasamen sind hervorragende Ergänzungen, die sowohl geschmacklich als auch gesundheitlich von Vorteil sind. Sie können auch verschiedene Sorten von veganen Schokoladenstückchen verwenden, um den Geschmack zu variieren.

Für eine fruchtige Note können Sie getrocknete Früchte wie Cranberries oder Aprikosen hinzufügen. Diese verleihen den Cookies nicht nur einen süßen Geschmack, sondern auch eine interessante Textur. Probieren Sie es aus und gestalten Sie Ihre eigenen einzigartigen Kreationen!

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Cookies auch ohne Zucker machen?

Ja, Sie können den Zucker durch eine andere Süße wie Agavendicksaft ersetzen.

→ Sind die Cookies auch für Kinder geeignet?

Ja, diese Cookies sind gesund und ideal für Kinder.

→ Wie lange halten die Cookies?

In einem luftdichten Behälter halten sie sich bis zu einer Woche.

→ Kann ich die Cookies einfrieren?

Ja, sie lassen sich gut einfrieren. Legen Sie sie einfach in einen gefriergeeigneten Behälter.

Schoko-Hafer Cookies – glutenfrei & vegan

Schoko-Hafer Cookies – glutenfrei & vegan

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Isabella Förster

Rezeptart: Gesund & Leicht

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 24 Cookies

Was Sie brauchen

Zutaten für die Cookies

  1. 200g glutenfreie Haferflocken
  2. 100g Mandelmehl
  3. 100g Kokosblütenzucker
  4. 50g Kakaopulver
  5. 1 TL Backpulver
  6. 1 Prise Salz
  7. 100ml Mandelmilch
  8. 80g Kokosöl, geschmolzen
  9. 100g vegane Schokoladenstückchen

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor. In einer großen Schüssel die Haferflocken, Mandelmehl, Kokosblütenzucker, Kakaopulver, Backpulver und Salz vermengen.

Schritt 02

Fügen Sie die Mandelmilch und das geschmolzene Kokosöl hinzu und rühren Sie alles gut durch, bis eine homogene Masse entsteht. Zum Schluss die Schokoladenstückchen unterheben.

Schritt 03

Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen. Im vorgeheizten Ofen 15-20 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind.

Schritt 04

Die Cookies nach dem Backen einige Minuten auf dem Blech abkühlen lassen, bevor Sie sie auf ein Kuchengitter legen, um vollständig abzukühlen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 150 kcal
  • Total Fat: 8g
  • Saturated Fat: 6g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 30mg
  • Total Carbohydrates: 18g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 3g